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Canicule et COVID-19 : adoptez les bons gestes

Canicule et COVID-19 : adoptez les bons gestes

Avec les fortes chaleurs, nous sommes tous menacés, même les personnes en bonne santé. La canicule peut mettre en danger les personnes fragiles. Pour votre santé, prenez certaines précautions dans le respect des gestes barrières. 

Gestes à adopter pour vous protéger durant la période de canicule

  • Buvez régulièrement de l’eau
  • Mouillez votre corps
  • Mangez en quantité suffisante
  • Évitez les efforts physiques
  • Ne buvez pas d’alcool
  • Fermez les volets le jour et aérez la nuit votre habitation
  • Passez du temps dans un endroit frais
  • Donnez et prenez des nouvelles de vos proches

Comment se rafraîchir en toute sécurité ?

  • Utilisez une VMC (ventilation mécanique) ou une climatisation individuelle/collective, lorsqu’elles ont été nettoyées et entretenues régulièrement, et qu’elles sont équipées de filtres avec une bonne performance. Le recyclage de l’air doit être réduit ou arrêté. 
  • Rafraîchissez-vous en utilisant un brumisateur avec un ventilateur si vous êtes seul, ou si vous êtes dans un espace semi-clos ou ouverts en l’absence de flux d’air orienté vers d’autres personnes.
  • Utilisez un ventilateur chez vous si personne n’est malade ou seul dans une pièce en dehors de votre domicile.
  • Recourez à la climatisation individuelle ou collective si les installations sont nettoyées et entretenues régulièrement.

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